Dr. Katja Schöne
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Einzel‒ & Paartherapie Dresden
Praxis für Traumatherapie, Paartherapie & Coaching
Ich begleite Paare und Einzelpersonen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Verbundenheit und innerer Ruhe.
Traumatherapie mit Somatic Experiencing und NARM
Emotionsfokussierte Paartherapie nach Dr. Sue Johnson
Individuelles Coaching bei Lebenskrisen und Veränderungen
Warum zu mir kommen
Sicherer Rahmen
In meiner Praxis schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen können. Auch schwierige oder schambesetzte Themen dürfen hier Platz finden. Störungen und Unsicherheiten sprechen wir offen an.
Erfahrene Begleitung
Ich sehe mich nicht als Beraterin, sondern als Bergführerin, die sich mit unwegsamem Gelände auskennt. Trauma und Paardynamiken sind mein Fachgebiet. Gleichzeitig begegne ich jedem Menschen und jedem Paar mit Neugier und Respekt.
Tempo und Tiefe
Ich verlangsame bewusst, um wirklich zu verstehen und mitzufühlen. So können nachhaltige Veränderungen entstehen statt schneller Lösungen. Jede Sitzung orientiert sich an Ihrem individuellen Rhythmus.
Freude erlaubt
Therapie muss nicht nur schwer sein. Bei mir darf gelacht werden und es wird auch viel gelacht. Die Arbeit an sich selbst kann Freude machen und neue Lebensenergie freisetzen.
Kennen Sie das?
Für wen ich da bin
Paare in der Krise
Sie wünschen sich wieder Verbundenheit und suchen professionelle Unterstützung für Ihre Beziehung.
Einzelpersonen mit Veränderungswunsch
Sie möchten belastende Muster verstehen und einen neuen Umgang mit sich selbst und in Ihren Beziehungen finden.
Menschen in Umbruchphasen
Sie brauchen Begleitung bei beruflichen Veränderungen, Trauer, Trennung oder anderen Lebenskrisen.
Was die Zusammenarbeit
bewirken kann
Mehr Klarheit und Ruhe
Viele Menschen erleben schrittweise ein Abklingen ihrer Symptome. An die Stelle von Unruhe und Überforderung können Sicherheit, Vertrauen und innere Kraft treten.
Nähe und Vertrauen
Paare berichten häufig, dass sie den destruktiven Kreislauf aus Verletzung und Rückzug durchbrechen konnten. Schritt für Schritt kann wieder Nähe und Verbundenheit wachsen.
Bei sich ankommen
Mit jeder Sitzung kommen Sie möglicherweise ein Stück mehr in Kontakt mit Ihren Gefühlen, Wünschen und Ihrer Lebenskraft. Es geht nicht um schnelle Heilung, sondern um nachhaltige kleine Schritte.
Mein Angebot:
Einzel- & Paartherapie
Dresden und Online
Mein Angebot umfasst drei Bereiche, die sich gegenseitig ergänzen. Ob Sie Paartherapie suchen, oder als Einzelperson zu mir kommen: Ich arbeite körperorientiert, erfahrungsbezogen und individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Traumatherapie: Somatic Experiencing und NARM
Traumatherapie zur Verarbeitung von überwältigenden Ereignissen und Heilung von Entwicklungstrauma. Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine richtet sich auf Schocktrauma und Entwicklungstrauma. NARM nach Dr. Laurence Heller fokussiert Bindungstrauma und Beziehungstrauma, auch bekannt als komplexes Trauma (K-PTBS).
Emotionsfokussierte Paartherapie
Strukturierte Therapiemethode auf Grundlage der Bindungswissenschaft nach Dr. Sue Johnson. Gemeinsam machen wir die negative Dynamik sichtbar, die Ihnen als Paar in die Quere kommt. Im nächsten Schritt verlangsamen wir diese Dynamik, damit die beteiligten Gefühle und Bedürfnisse Raum bekommen.
Coaching
Prozessbegleitung bei aktuellen Herausforderungen und Lebenskrisen. Mein Coaching ist keine rein kognitive Beratung, sondern bezieht Ihr körperliches und emotionales Erleben mit ein. Die Prozesse sind meist kürzer als in der Therapie und anlassbezogen.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Über mich
Ihre Ansprechpartnerin für Einzel- & Paartherapie Dresden
Mein Name ist Katja Schöne. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie in Dresden und begleite Menschen seit mehreren Jahren auf ihrem Weg durch Krisen, Traumata und Beziehungsschwierigkeiten. Meine Ausbildungen in Somatic Experiencing (nach Dr. Peter Levine), NARM Traumatherapie (nach Dr. Laurence Heller), Emotionsfokussierter Paartherapie (nach Dr. Sue Johnson) und Systemischer Aufstellung bilden das Fundament meiner Arbeit. Ergänzend habe ich mich in Tanz- und Bewegungstherapie sowie bei renommierten Traumaexperten wie Marianne Bentzen und Thomas Hübl fortgebildet. Regelmäßige Selbsterfahrung, Intervision und Supervision gehören zu meinem Berufsverständnis.
Was mich antreibt? Der Herzenswunsch, der in jedem Menschen lebt. Wie schwer ein Thema auch sein mag, ich höre nicht auf, diesem Wunsch zu lauschen. Ich begleite nicht nur durch die Tiefen, sondern auch hin zu den kleinen und großen Höhen des Lebens. Gern erkunde ich gemeinsam, was den Herzenswünschen in die Quere kommt. Oder wie Rumi es einmal formulierte: “Unsere Aufgabe ist es nicht, nach der Liebe zu suchen, sondern all die Hindernisse in uns zu finden, die wir dagegen aufgebaut haben.”
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
01
Kontaktaufnahme
Sie schreiben mir per E-Mail oder über das Kontaktformular und schildern kurz Ihr Anliegen.
02
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie ich Sie begleiten kann.
03
Therapiebeginn
Bei gegenseitiger Passung vereinbaren wir einen Folgetermin und starten den gemeinsamen Prozess.
04
Individueller Rhythmus
Die Termine finden in dem für Sie stimmigen Turnus statt. Zu Beginn etwas enger, im Verlauf weiter.
05
Abschluss
Wenn Sie sich gut fühlen, werden die Abstände größer, bis Sie die Therapie eigenständig beenden oder sich bei Bedarf wieder melden.
Häufige Fragen zur
Einzel- & Paartherapie Dresden
Was kostet eine Sitzung?
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Arbeiten Sie per Du oder per Sie?
Bieten Sie auch Onlinesitzungen an?
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Was ist der Unterschied zwischen Somatic Experiencing und NARM?
Für wen ist Coaching statt Therapie geeignet?
Was mache ich in einer akuten Krise?
Einblicke in meine Arbeitsweise
Gern begleite ich Sie körper- und prozessorientiert, mit Herz und Humor.
Meine Praxis in Dresden
Einzel- & Paartherapie im Herzen von Dresden
Meine Praxis befindet sich in Dresden und ist gut erreichbar für Menschen aus der gesamten Region. Auch Klientinnen und Klienten aus Radebeul, Freital, Pirna, Meißen und Coswig finden den Weg zu mir. Für alle, die weiter entfernt leben, biete ich Paartherapie in Dresden und alle weiteren Leistungen auch online an.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen. Schreiben Sie mir gern eine Nachricht und wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch.